Rotura fibrilar
Síntomas: Dolor agudo y súbito durante el esfuerzo, a veces con hematoma visible, frecuente en isquiotibiales y gemelos.
Cómo la tratamos: Diagnóstico ecográfico del grado y fisioterapia por fases hasta la readaptación deportiva completa.
Contractura muscular
Síntomas: Tensión, dolor localizado y limitación leve de la movilidad, sin un traumatismo claro.
Cómo la tratamos: Terapia manual, control de la carga y ejercicio terapéutico progresivo.
Tendinopatía
Síntomas: Dolor de aparición progresiva en un tendón, que empeora con la actividad repetida.
Cómo la tratamos: Control de la carga, fisioterapia excéntrica progresiva y, en casos persistentes, tratamiento médico ecoguiado.
Sobrecarga muscular
Síntomas: Fatiga, tensión y molestia difusa tras un aumento brusco de la carga de entrenamiento.
Cómo la tratamos: Control de la carga de entrenamiento, terapia manual y planificación progresiva de la vuelta a la actividad.
Calambres musculares
Síntomas: Contracción involuntaria y dolorosa del músculo, frecuente durante o después del ejercicio.
Cómo la tratamos: Valoración de los factores desencadenantes (hidratación, carga, fatiga) y readaptación del entrenamiento.
Síndrome compartimental crónico de esfuerzo
Síntomas: Dolor y tensión muscular progresiva durante la carrera, que cede al parar.
Cómo la tratamos: Valoración médica específica y fisioterapia de readaptación de la técnica de carrera.