Lesiones Musculares

1. Diagnóstico

2. Tratamiento médico

2. Tratamiento médico

Valoración por el Doctor con ecografía musculoesquelética para determinar el grado y la extensión de la lesión.

2. Tratamiento médico

2. Tratamiento médico

2. Tratamiento médico

Infiltración ecoguiada u otras terapias invasivas cuando el diagnóstico lo indica.

3. Recuperación

2. Tratamiento médico

3. Recuperación

Fisioterapia por fases: control del dolor, recuperación de la movilidad, fortalecimiento progresivo y readaptación al gesto deportivo.

Lesiones más frecuentes de Tobillo y Pie

Rotura fibrilar

Síntomas: Dolor agudo y súbito durante el esfuerzo, a veces con hematoma visible, frecuente en isquiotibiales y gemelo.
Cómo la tratamos: Diagnóstico ecográfico del grado y fisioterapia por fases hasta la readaptación deportiva completa.

Contractura muscular

Síntomas: Tensión, dolor localizado y limitación leve de la movilidad, sin antecedente traumático claro.
Cómo la tratamos: Terapia manual, control de carga y ejercicio terapéutico progresivo.

Tendinopatía

Síntomas: Dolor de aparición progresiva en un tendón, que empeora con la actividad repetida.
Cómo la tratamos: Control de carga, fisioterapia excéntrica progresiva y, en casos persistentes, tratamiento médico ecoguiado.

Sobrecarga muscular

Síntomas: Fatiga, tensión y molestia difusa tras un aumento brusco de la carga de entrenamiento.
Cómo la tratamos: Control de la carga de entrenamiento, terapia manual y planificación progresiva de la vuelta a la actividad.

Calambres musculares

Síntomas: Contracción involuntaria y dolorosa del músculo, frecuente durante o después del ejercicio.
Cómo la tratamos: Valoración de factores desencadenantes (hidratación, carga, fatiga) y readaptación del entrenamiento.

Síndrome compartimental crónico de esfuerzo

Síntomas: Dolor y tensión muscular progresiva durante la carrera, que cede al parar.
Cómo la tratamos: Valoración médica específica y fisioterapia de readaptación de la técnica de carrera.

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